懷孕滿三個月後我們開始看月子中心......
坐月子不外乎就只有三個選擇：在家、請月嫂、月子中心。我直接排除在家坐月子，雖然選擇這種媽咪一定會幫我，但我倆一定很累，尤其我又一定會對寶寶親力親為，媽咪深怕我月子做不好，所以一直鼓勵我去月子中心。而請月嫂我一直猶豫著，畢竟價格比月子中心便宜，但 Brad 一直說不習慣有人住我們家，且月嫂說她如果去買菜或煮飯時，寶寶有需求時我得自己照顧。因此，最後我們還是選了月子中心。
我們總共看了五間，都是選在信義路附近，以 Brad 上班交通便利為主。
◎北醫產後護理之家：因為我在北醫產檢、生產，所以就想說直接入住很方便，我或寶寶有問題也就近有醫生可看。這次參觀沒有空房能看，只能看看公共區域、聽聽介紹，最後不考慮的原因是感覺就像住院、沒有微波爐 (這對我很重要，因為我不喜歡吃冷掉的食物)，還有價格蠻高的，房間類型不同雖有不同價格，但不能先預定要的房間類型，只能看當時入住時有哪種空房就住哪一種，這樣有可能住到最貴的，我們心想這樣的價格還不如住外面月子中心呢！
◎吳坤光產後護理之家：寶寶的初期唐氏症篩檢我就是在這裡做的，所以順便參觀一下產後護理之家。當天沒有空房能參觀，所以也只能看看公共區域，感覺舊舊的、空間也狹小。那天是週六嬰兒室只有兩位人員，其中一位還跑出來跟我們介紹，這不禁讓我覺得人力不足啊！然後這位阿姨一直要我當天付訂金，讓我感覺不太舒服，雖然價格真的蠻便宜的 (是我參觀中最便宜的一家)，但因為以上種種原因我就不考慮了。
◎許世斌產後護理之家：這間信義路和板橋都有，因為交通關係我們是參觀信義路的。一進去公共空間就是歐風感，客服也介紹的蠻詳細的，參觀了幾個不同價位的房間也都是歐風，我是蠻喜歡的，但 Brad 一直說這點不重要。可是最後沒選的原因是，最便宜的房間空間好小、廁所也好小，且沒有對外窗，這可不行啊，我要住一個月呢！而我們覺得還能接受的空間大小，價格又有點高。(同樣房型和價格，板橋的空間會比信義路的大喔！我參觀過)
◎敦南真愛產後護理之家：這間房間裝潢也還不錯，感覺挺溫馨的。但我沒考慮的原因除了附近沒啥外食可讓 Brad 吃，另一主因就是他們沒有自己的廚房，餐點是由外面送來的，這樣食物容易涼掉且夏天怕壞掉。
◎康和產後護理之家：我們參觀的是大安館，位於捷運東門站走路 5 分鐘即達，鄰近永康街吃的很多，有利於 Brad 上下班及吃飯。公共空間寬敞明亮，訪客來有地方聊天。提供免費試吃月子餐，因為愛吃的我如吃到不合胃口的食物就會不開心，所以吃對我來說很重要，結果試吃後我和 Brad 都覺得還不錯，再綜合交通、環境、價格等方面後，我們就決定訂這間啦！
下面的餐點是 2 月去試吃的午餐，不過跟我後來 8 月入住實際吃的餐點盛裝容器不一樣，份量也不太一樣。不知是後來有改良過還是試吃餐不同？但都還蠻好吃的就是了。
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就來看看我實際入住後的心得吧！
康和產後護理之家有士林館和大安館，大安館位於鬧中取靜的金山南路巷弄內，整棟可說是獨立的月子中心，出入不複雜。一樓是李婦產科；二到五樓是產後護理之家，也就是李醫生創立的，後來麗嬰房團隊也加入共同經營；六樓是員工辦公室；七八樓聽說是李醫生住家。
我是從 8/16 住到 9/12，共 27 天，當初是訂 25 天再送 2 天，面金華國小的第二便宜房型，然後再加訂兩天外送月子餐 (不訂的話房價比較貴，因為此為套餐優惠價)，這樣一天平均約 $5680。(每段時間可能有不同優惠或折扣，參考一下就好)
二樓是接待處、嬰兒室、會客室，所有訪客都只能待在這一層樓，且電梯有管制，沒有感應卡也無法按別層樓。
嬰兒室 24 小時有三班人員照顧寶寶，比例約為 1:4。訪客想看寶寶只能透過玻璃看，無法直接接觸以免感染。每天 12:00~13:30 為打掃時間，窗簾會拉上，所以訪客在這段時間來就看不到寶寶囉！
這裡備有寶寶的衣服、尿布、奶瓶和拋棄式紗布巾等 (無限供應)，自己只需要帶來量體溫的、屁屁護膚膏和安撫奶嘴即可。
這裡是會客室，也是媽媽教室上課的地方，另備有體重機、報紙、雜誌。
媽媽教室課程幾乎每天都有，包含產後瑜珈、寶寶洗澡、新生兒回家後照護、傳統習俗、智能發展等多元化課程。
三~五樓 (沒有四樓) 是媽媽房間，只有先生和雙方的父母能進到房間。
每天會有打掃阿姨進房收垃圾、一週有三天會打掃、每七天會更換請寢具，當然隨時髒了也能請他們來整理。
媽媽有兩套哺乳衣可更換，每天可送洗，隔天打掃阿姨就會送回房間。
每一層樓有茶水間，有電鍋、微波爐、飲水機和每日茶飲可自用。
我是住在五樓 505 號房，房間很方正，進門的左手邊是廁所，房間中央是床，最裡面靠窗邊有沙發。窗外對面右邊是消防局，左邊是金華國小操場。住之前會擔心消防車進進出出會很吵，但實際住之後也覺得還好，雖然聽的到，但鳴笛頻率不高。
房間裡有熱水瓶、奶瓶消毒機、溫奶器、音響、電視、冰箱等，這樣使用起來很方便，不用一直跑出房間。
床就是標準雙人床。
房間整體設計就是簡單風，沒有過多的裝潢，Brad 很喜歡這樣的感覺。
廁所是我倆唯一覺得不優的地方，因為有點小，感覺擁擠。
在退房前可預約一次一對一幫寶寶洗澡，嬰兒室護理師會推著這台很夢幻、很芭比的澡盆車到房裡幫寶寶洗澡，可由護理人員操作教學，也能爸媽實際幫寶寶洗，護理師在旁指導。
一天供應五餐，會有阿姨送進房裡，除了三個正餐，還有兩餐點心，吃起來不會很油膩、口味也不會太重，符合我的口味。餐點還可客製化，不吃什麼或是需要多吃什麼，份量要多一點都能滿足需求。
早餐多半是粥和一份熱炒，一星期會有一天是麵、麵線或包子取代粥。但我個人還是習慣西式早餐，有時週末 Brad 去買早餐店的火腿蛋，我吃個幾口就覺得好開心啊！
午餐和晚餐有一飯、一湯、三樣菜和一水果。每餐的飯都不一樣，會放入各種五穀類或番薯、山藥等，絕對不是白飯。菜的部分也很多元，不會一直重複讓人吃膩，且注重各類營養，每天都會有海鮮、牛肉、豬肉、雞肉，提供很多蛋白質。水果的種類則較少，不外乎蘋果、芭樂、桂圓、香蕉、蓮霧、木瓜、葡萄、奇異果，因為有些水果較寒不適合坐月子吃，但家人會幫我帶些別的種類水果，所以水果部分也不太會吃膩。
點心是下午三點和晚上八點半提供。午點每天固定有一杯紅棗茶再加一杯紅豆紫米等點心，偶爾會有三明治或鬆餅。晚點則只有一杯點心。這裡的點心我覺得都蠻好吃的，正餐我大概只能吃完七、八成 (剩下的 Brad 吃)，但點心我能全部吃光光，哈！
下午送點心時也會送來一壺大風草，這是拿來擦澡用的，提供的是濃縮版還需再加水稀釋，聞起來有青草茶的味道。還在醫院時我就好想洗澡了，所以用了試用包擦澡，身體好舒服喔！所以，在坐月子時我每天拿來擦頭、嚓澡，有種泡完湯的 fu，等回家後我還要把試用包拿來泡澡或泡腳，一定會通體舒暢。
入住第一天因為中午 12:00 才能 check in，所以不包含早餐。
外送月子餐則是每天中午送中餐、午點、晚餐、晚點和隔天早餐，使用的是可微波的塑膠盒，但因食用安全考量，我還是都換到瓷器裡加熱。還有一缺點就是塑膠層非常不好撕開，每次都會弄髒手。基於以上兩點我覺得很不方便，尤其是在家坐月子的媽媽，如果還要自己動手處理，更加麻煩了。
住在這 27 天一眨眼就結束了，每天餵奶、照顧寶寶、看看電視、上上網、參加媽媽教室，一天的時間一下就過完，也不會太無聊。雖然說住月子中心真的很貴，但把身體照顧好，往後才有體力陪伴寶寶，也學到不少育兒知識，而且這次入住經驗很好，我覺得值得囉！
康和產後護理之家 http://www.komphort.com.tw/kh/index.php
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後記：
近一年後貝貝快週歲時，收到康和的生日祝福卡，雖然是制式的，但都過了一年，還在維護顧客的資料，可見 CRM 做得很不錯，讓我覺得好貼心喔！
by Amber
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